“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要；

举个列子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。

”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。

你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力？

也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制？

从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。

”建议是每天早上做5公里慢跑;

不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持？

早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜?

有的孩子学习目标不明确，出现上课睡觉、偏科等情况。

家长首先要和孩子一起确立小目标,并一步步实现。

然后，家长要给予及时的鼓励和赞许，给孩子正面的支持，从而促使孩子对学习保持浓厚的兴趣，自主学习，主动制定学习目标并按部就班地实施、执行。

优胜教育通过模型分析帮助学生分析学习中问题的产生原因，并帮助学生搭建高效学习的优胜模型关键词：中规中矩、没有鲜明的个性特点，喜欢稳定缺少改变的愿望和勇气，喜欢事情的发展不超出自己能掌控的范围，习惯服从纪律、按部就班，没有特别喜欢也没有特别讨厌的，喜欢稳定但是没有自己目标的一类同学，比较适合从事有点重复性的工作。

适合的专业：师范类专业、护理学、人力资源管理、社会学、行政管理、公共事业管理、劳动与社会保障、社会工作、公关文秘、会展管理、房地产经营与管理、酒店管理、图书馆学、档案学、信息资源管理、历史学等专业。

先订一个工作目标吧，找一份自己感兴趣的工作。

有工作，有好心情，自然而然的就会有其它的目标的，人是往高处走的嘛。

基础教育的培养目标（一）基础教育的培养目标基础教育的培养目标在教育目标体系中属中间层次，它比较具体地规定了各级教育所应达到的人才培养的具体要求。

1.小学教育的培养目标（1）德育方面：使学生初步具有爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义和爱中国共产党的思想感情，初步具有关心他人、关心集体、诚实、勤俭、不怕困难等良好品德，以及初步分辨是非的能力，养成讲文明、懂礼貌、守纪律的行为习惯。

（2）智育方面：使学生具有阅读、书写、表达、计算的基础知识和基本技能，掌握一些自然、社会和生活常识，培养观察、思维、动手操作和自学能力，以及有广泛的兴趣和爱好，养成良好的学习习惯!

（3）体育方面：培养学生锻炼身体和讲究卫生的习惯，具有健康的体魄；

（4）美育方面：培养学生爱美的情趣，具有初步的审美能力？

（5）劳动技术教育方面：培养学生良好的劳动习惯，会使用几种简单的劳动工具，具有初步的生活自理能力;

小学教育的培养目标是根据我国社会主义教育的目的任务和学龄初期学生身心发展的特点提出来的!

小学教育是基础教育的基础，因此，在这个阶段为学生今后全面和谐充分发展打下“初步”基础，是小学教育培养目标的重要特征。

2.初中教育的培养目标（1）德育方面：使学生具有爱祖国、爱社会主义、爱中国共产党的思想感情，初步树立辩证唯物主义、历史唯物主义的基本观点，初步具有为人民服务的思想和集体主义观点，具有良好的品德，以及一定的分辨是非和抵制不良影响的能力，养成文明礼貌、遵纪守法的行为习惯。

（2）智育方面：掌握必需的文化科学基础知识和基本技能，具有一定的自学能力，运用所学知识分析问题、解决问题的能力和动手操作能力，培养学生实事求是的科学态度和不断追求新知识的精神?

（3）体育方面：初步掌握锻炼身体的基础知识和正确方法，养成讲卫生的习惯，具有健康的体魄。

（4）美育方面：具有一定的审美能力，初步形成健康的志趣和爱好。

（5）劳动技术教育方面：掌握一定生产劳动的基础知识和基本技能，了解择业的一般常识，具有正确的劳动观点、劳动态度和良好的劳动习惯?

初中教育是小学教育的继续，又是为普通高中、职业高中和成人高中打基础的教育;

初中教育阶段的学生处于学龄中期（少年期）?

学龄中期是从儿童到少年又由少年走向青年的过渡时期，是人的成长、发展过程中非常重要的一个转折时期，因而也是为学生全面发展、全面提高素质打基础最关键的时期！

初中教育的培养目标，要在小学阶段使学生“初步”得到全面发展的基础上，为促进他们的身心健康、和谐发展打好坚实的基础!

初中教育最重要，但目前又是最薄弱的一环。

因此，教育界和全社会都十分关注初中教育目标的全面实现；

3.高中教育的培养目标高中教育在义务教育的基础上进一步提高学生思想道德素质、科学文化素质、身体心理素质，并且使学生的个性得到健康的发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好的基础。

其主要目标如下：（1）德育方面：使学生具有社会主义和共产主义理想，热爱社会主义祖国和社会主义事业，热爱中国共产党，具有为国家富强和人民富裕而艰苦奋斗的献身精神，树立辩证唯物主义和历史唯物主义的观点，具有社会主义和共产主义道德品质，使学生具有道德思维和道德评价能力，具有自我教育的能力和习惯，养成遵纪守法、文明礼貌的行为习惯;

（2）智育方面：使学生在初中教育的基础上进一步掌握必需的文化科学基础知识和基本技能，特别要打好语文、数学、外语的基础，要发展学生的志趣、特长，培养学生具有不断追求新知识的热忱以及自学能力和分析问题、解决问题的能力，具有实事求是、独立思考、勇于创造的科学精神。

（3）体育方面：掌握锻炼身体的基础知识和技能、技巧，学会科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯，使学生的身体素质全面发展，具有健康的体魄和从事生活、生产所需的身体活动能力，养成良好的卫生习惯。

（4）美育方面：培养学生正确的审美观，使他们具有感受美、鉴赏美和创造美的能力！

（5）劳动技术教育方面：使学生具有劳动观点、劳动习惯和学习生产技术的兴趣，掌握现代生产技术的一些基础知识和基本技能，学会使用一般的生产工具，掌握组织生产和管理生产的初步知识和技能!

高中教育阶段的学生处于青春早期，学生的身体和心理的发展将达到基本成熟!

他们在已有的文化科学知识、生活经验和思想道德水平的基础上，初步形成了一定的世界观、人生观和道德观。

这个阶段也是学生立志择业、为走向生活、走向独立作准备的时期!

因此，培养目标要体现出上述各项特点。

培养目标具有导向性、规范性和一定的“可操作”性；

上述所列中小学各阶段的培养目标，体现了中小学教育在不同阶段培养德智体全面发展的人的不同的基本要求。